Rehabilitacja kardiologiczna to znacznie więcej niż sam trening. Łączy odpowiednio dobraną aktywność fizyczną, kontrolę czynników ryzyka, edukację i bezpieczny powrót do codziennego funkcjonowania po chorobie serca.

Regularna aktywność fizyczna wpływa na serce, ciśnienie, metabolizm, masę ciała i wydolność. Może też pośrednio wspierać zdrowie seksualne poprzez poprawę kondycji naczyń i redukcję czynników ryzyka.

Aktywność fizyczna chroni zdrowie, ale intensywny wysiłek może również ujawnić nierozpoznane choroby układu krążenia. Kto powinien wykonać badania przed rozpoczęciem treningu i na czym polega ocena kardiologiczna osoby aktywnej?